Modna dizajnerka i sestra pevačice Nataše Bekvalac, Kristina Bekvalac (41), privukla je veliku pažnju snimkom koji je objavila na društvenim mrežama.
Kristina se snimila u kupaćem kostimu, a njena izvajana figura odmah je izazvala brojne reakcije pratilaca. U jednom trenutku rukom je namestila donji deo kupaćeg, dok su u prvom planu bile njene obline.
Međutim, osim komplimenata na račun izgleda, Kristina je dobila veliki broj pitanja žena koje je zanimalo kako je uspela da skine kilograme, kako se hrani i koliko često trenira. Zbog toga je odlučila da javno otkrije šta stoji iza njene trenutne forme.
Foto: Instagram.com
Celi život na režimu
Danas sam postavila ovaj story i toliko žena me je pitalo kako sam skinula kilograme i kakva mi je ishrana i koliko često vežba. Ja sam na neki način ceo svoj život na nekom režimu ishrane jer sam veoma sklona gojenju i veci deo zivota imam emotivno prejedanje.
Ne jedem godinama belo brašno i smanjila sam znatno unos sećera (grešim sa sladoledom)
Foto: Instagram.com
Emotivno prejedanje je svedeno na minimum iz pomoć porodične konstelacije (mnogo rada i truda)
Na pilates idem 3 puta nedeljno. To vam je ukratko - napisala je Kristina.
Dala je još jedan veoma važan savet.
- Najbitnije od svega je da uspostavite kontakt sa svojim telom i dušom i da kao što volite bezuslovno svoju porodicu, prijatelje, partnere, tako da volite i cenite sebe.
Autor: N.B.
