Pevačica Ceca Ražnatović i u 52. godini može se pohvaliti vitkom, izvajanom linijom na kojoj joj zavide znatno mlađe dame, a nedavno je otkrila kako je svoju liniju dovela do perfekcije.
Ceca je oslabila čak 8,5 kilograma za samo mesec dana, i to bez rigoroznih dijeta, gladovanja i opasnih preparata poput ozempika.
- Jesam dovela svoju liniju onako do perfekcije, ali bez ikakvih rigoroznih dijeta, bez ovih što se bodu, ozempika, čuda, to je sad jako popularno i jako opasno, nezdravo i direktno utiče na štitnu žlezdu i na pankreas. S tim se ne treba igrati. Jer taj lek u stvari koriste dijabetičari - objasnila je Ceca.
Foto: Instagram.com
Nije želela opasne prečice, već se odlučila za režim nalik autofagiji. Naime, hranu unosi najkasnije do osam uveče, a potom isključivo vodu.
Ipak, priznala je da sebe nekad počasti pivom.
- Skinula sam 8,5 kilograma za mesec dana, a da nijedne sekunde nisam gladovala, jela sam šta god sam htela. Najkasnije, znači pola 8, 8 uveče, nema više unosa hrane i meni se to pokazalo... I onda ujutru ustajem u 8, pola 9, doručak, pokretanje metabolizma i to je to - objasnila je Ceca.
Foto: E-Stock/Rajko Ristić
Uz ovakav režim ishrane, pevačica ističe važnost fizičke aktivnosti. Redovno trenira, a kada za to nema vremena, praktikuje brzi hod na traci kako bi izbegla usporavanje metabolizma usled dugog ležanja.
Autor: D. T.
