Modna kreatorka Marijana Mateus (53) gazi šestu deceniju, a na savršenoj liniji joj zavide i duplo mlađe devojke.
Marijana je svojevremeno istakla da je isključivo genetika zaslužna za njenu besprekornu figuru, ali ističe da takođe redovno trenira i vodi računa o ishrani.
- Sportom se bavim od malih nogu i trudim se kad god imam vremena vežbam. Za moj izgled je većinom zaslužna genetika ali bila bih nekorektna kada bih rekla da je to jedina tajna mog dobrog izgleda. Ništa ne može samo od sebe. Već godinama strogo vodim računa o ishrani i skoro svaki dan vežbam najviše 45 minuta - otkrila je jednom prilikom Marijana, prenosi "Gloria".
Foto: Instagram.com
Marijana je sada, na svom Instagram profilu, objavila niz fotografije, a na jednoj od njih je pozirala u preuskim helankama i topu. Na licu nije imala ni trunku šminke, a komentari na račun njenog izgleda su se nizali.
Foto: Instagram.com
Na njenom meniju obavezni su doručak, užina i ručak, a trudi se da izostavi večeru.
- Doručak je najvažniji i trudim se da ga nikada ne preskačem. Moj jutarnji ritual je da kada se probudim prvo popijem kafu pošto sam veliki ljubitelj, a potom pojedem manju količinu kornfleksa sa voćnim jogurtom. Važno je da svaki dan u ishranu obogatim i nekim voćem. U poslednje vreme najviše volim da jedem crveno grožđe i kivi za užinu, a ponekad jabuku, bananu, napominje Marijana.
Foto: Instagram.com
Autor: N.B.