Glumica Jelena Gavrilović (41) veoma vodi računa o svojoj liniji, pa tako važi za jednu od najzgodnijih dama sa javne scene.
Jelena Gavrilović redovno trenira i hrani se zdravo, a jednom prilikom otkrila je svoju tajnu kako je za kratko vreme uspela da smrša šest kilograma.
Foto: National Film Awards UK, foto Sabrina Nolan
- Ishrana i treninzi. Volim zdrave namirnice. Trudim se da jedem namirnice organskog porekla, a izbegavam industrijski prerađene stvari. Volim i slatkiše i kada ih jedem, to je organsko ili domaće napravljeno. S vremena na vreme imam svoje režime detoksikacije. Najbolje je izbeći brašno, šećer i so. Nažalost, naučila sam da hleb nije naš prijatelj. Mislim da svako mora da pronađe ono što njemu odgovara. Ne valja jesti uveče posle 7,8 skoro ništa, treba piti puno tečnosti i izbaciti hleb. Samo te tri stvari ko god da pokuša da primeni skinuće u startu već šest kilograma – rekla je Jelena za domaće medije.
Glumica ističe i da nikada ne preskače doručak.
- Doručak je najvažniji obrok, a takođe sam od lekara i nutricionista naučila da je jako bitno koje namirnice jedemo u kom periodu dana. Pijem mnogo voćnih sokova, a tokom nedelje imam obavezno jedan dan koji zovem „džank dan“, kada jedem sve što poželim“- svojevremeno je ispričala glumica za magazin „Hello“.
Foto: National Film Awards UK, foto Sabrina Nolan
Autor: Nikola Žugić
