separator
Info
ZABAVAAKTUELNO

lifestyle

SUNČEVA SVETLOST je neophodna, evo i zašto!


Sunce nije 'dobro' kao što je nekad bilo. To je tačno. Ali, opet, to što ga maksimalno izbegavamo, može da bude veoma opasno - poručuju naučnici sa Instituta Karolinska u Švedskoj.


Istraživanje naučnika iz Švedske je pokazalo da ukoliko stalno eskiviramo sunce, rizikujemo da ugrozimo zdravlje isto onoliko koliko nam šteti pušenje. 

Stručnjaci podsećaju da je sunčeva svetlost, umereno dozirana, neophodna iz više razloga.  

JAČA KOSTI  

Ono je izvor vitamina D koji je uz kalcijum, magnezijum, vitamin K i fosfor, najvažniji za zdravlje kostiju. Sunčanjem se postiže neophodna sinergija vitamina i minerala.  

PRODUŽAVA ŽIVOT  

Švedski naučnici su tokom dve decenije pratili 30.000 žena, zaključivši da su one koje su boravile na suncu živele duže od onih u manje sunčanim krajevima.  

UBLAŽAVA BOLOVE  

Sunčanjem "milujemo" mišiće, pogotovo one koji su upaljeni i bolni. Sunce nas opušta i tako ublažava mišićnu tenziju i oslobađa nas napetosti.  

Vesti Minut dva

Nacionalni Dnevnik

Komični video i skrivena kamera

Komentari • 0

Komentari uvredljivog sadržaja neće biti odobreni.

korisnik

povezane vesti