separator
Info
ZABAVAAKTUELNO

lifestyle

Zapitajte se : Da li patite od “nasmešene depresije”?


Saznajte zašto je „nasmejana depresija” opasnija od klasične forme depresije, i zašto je važno prepoznati je na vreme.


Da li se ikada zapitate koliko je nasmejanih ljudi koje svakodnevno srećete, zaista srećno, a koliko samo “glumi” pozitivno raspoloženje? U poslednje vreme, pod pritiskom okruženja, posla, normi društva, ljudi pod maskom sreće i usiljenih osmeha, zapravo skrivaju tugu i depresiju.

Autor: Pixabay.com

Za tipično depresivne ljude se inače smatra da su apatični i nesposobni za normalno funkcionisanje, dok bi osmeh kod njih “trebao” da znači da su u boljem stanju od ljudi koji pokazuju klasične simptome depresije, što zapravo i nije tako. Niko ne doživljava depresiju na isti način. Neki ljudi možda čak i ne shvataju da su depresivni, posebno ako odaju utisak da upravljaju svojim svakodnevnim životom. Ne čini se mogućim da se neko može osmehivati i koliko toliko normalno funkcionisati, a i istovremeno biti “slomljen” i deprimiran.

Obično su oni koji su najviše iznenađeni shvatanjem da doživljavaju neku vrstu depresije, ti koji pate od "nasmejane depresije". Većina ljudi nije ni čula za taj termin. Opis “nasmejane depresije” bio bi: pokazivanje radosti pred drugim ljudima i osmehivanje, dok se zapravo pati od simptoma depresije- stalno prisutnog osećanja tuge, bezvoljnosti, beznađa, gubitka motivacije za uobičajene dnevneaktivnosti. Nasmejana depresija često ostaje neprimećena. Oni koji pate često odbacuju ili negiraju svoja osećanja poput tuge, straha i ljutnje. Oni najčešće nisu svesni svoje depresije, ili ne žele da priznaju svoje simptome, usled straha da će biti okarakterisani "slabim".

Autor: Unsplash

Obeležje “nasmejane depresije” je tuga. Osmeh i spoljašnja fasada je samo odbrambeni mehanizam - pokušaj da se sakriju prava osećanja. Osoba može iskusiti tugu zbog recimo neuspele ljubavne veze, nekog izazova u karijeri ili nedostatka bilo čega što smatraju istinskom svrhom života. Tuga se takođe može manifestovati kao konstantan, sveukupni osećaj da “nešto nije u redu”.

Drugi uobičajeni simptomi depresije su osećaj anksioznosti, straha, ljutnje, umora, razdražljivosti, beznađa i očaja. Oni koji pate od ove i drugih oblika depresije mogu takođe imati problema sa spavanjem, nedostatkom uživanja u svakodnevnim aktivnostima i gubitkom libida. Iskustvo osoba u vezi depresije je raznoliko, jer je moguće osetiti samo jedan ili više ovih simptoma.

Autor: Unsplash

Drugi način za razmišljanje o “nasmejanoj depresiji” je uvideti “masku” kod osoba koje pate. Ljudi koji pate od “nasmejane depresije” ne mogu ponuditi nikakav nagoveštaj svog problema spoljnom svetu. Često imaju stabilan posao, vode porodično domaćinstvo, učestvuju u raznim sportovima i imaju prilično aktivan društveni život. Sa maskom, sve izgleda odlično - ponekad čak i savršeno. Međutim, ispod maske, pate od tuge, napada panike, niskog samopoštovanja, nesanice i u nekim slučajevima, suicidnih misli.

Suicidne misli mogu biti posebna pretnja za osobe koje pate od depresije. Tipično, ljudi koji pate od klasične, teške depresije mogu imati samoubilačke misli, ali ne i energiju da reaguju na svoja osećanja. Međutim, oni koji pate od nasmejane depresije imaju energetsku sposobnost da planiraju i prate svoje misli. To je razlog zašto je nasmejana depresija opasnija od klasične forme depresije.

Ako vi ili bilo ko koga poznajete pati od ove vrste depresije, dobra vest je da im se svakako može pomoći. “Nasmešena depresija” trenutno predstavlja jedan od veoma zastupljenih problema mentalnog zdravlja. Bilo kroz savetovanje ili psihoterapiju, moguće je uspešno prevazići ovo stanje i osloboditi se tuge. Voljena osoba ili bliski prijatelj za koga sumnjate da pati od nasmejane depresije može to poreći, ili možda čak imati i negativnu reakciju kada prvi put pokrenete tu temu. To je normalno. Imajte na umu da oni mogu percipirati pomoć koja im se pruža kao znak slabosti, ili nešto što je potrebno samo osobama sa ozbiljnim poremećajima, te i odbiti istu u prvi mah.

Osim savetovanja ili psihoterapije, osobe koje boluju od ove vrste depresije mogu početi svoje ozdravljenje “otvaranjem” prema osobama iz najbližeg okruženja. Za početak je dovoljno izabrati jednog bliskog člana ili najbližeg prijatelja sa kojim možete otvoreno razgovarati o svojim osećanjima i strahovima. Tako će se vremenom ublažiti simptomi depresije.

Autor: Unsplash

Otvaranje i deljenje osećanja sa drugima je ključni element u suočavanju sa depresivnim mislima. Dokle god se nastavlja poricanje ili izbegavanje ono zbog čega se osoba oseća tužno i “prazno”, biće gotovo nemoguće rešiti problem. Kada se depresivne misli i osećanja potiskuju ili negiraju, one se obično vremenom nagomilavaju i stanje postaje sve gore. Najvažnije je reagovati na vreme i sprečiti ozbiljnije posledice.

Borba sa depresijom i njenim simptomima može biti jako teška i sva moguća pomoć je poželjna i potrebna. Na pojavu prvih simptoma depresije može se delovati i uz pomoć preparata na prirodnoj bazi-Tensilena.

Tensilen je preparat na prirodnoj bazi sa dejstvom poput antidepresiva, koji u svom sastavu sadrži S- adenozil metionin (SAM-e) i kompleks vitamina B.

SAM-e je fiziološki esencijalan sastojak svake žive ćelije. Učestvuje u nekoliko važnih metaboličkih puteva i stimuliše više od 35 biohemijskih reakcija. Nalazi se u čitavom telu, sa najvećom koncentracijom u mozgu i jetri. Jedan od glavnih metaboličkih puteva SAM-e je transmetilacija, gde povećava sintezu serotonina, dopamina i noradrenalina, tzv.”hormona sreće”, čime ostvaruje antidepresivni efekat. Tako upravo SAM-e pomaže da se oslobodi prirodni serotonin, koji će pomoći da se izborite sa depresijom.

Depresija je pobediva…ne negirajte je! Napravite prvi korak ka izlečenju uz Tensilen!

Vesti Minut dva

Nacionalni Dnevnik

Komični video i skrivena kamera

Komentari • 0

Komentari uvredljivog sadržaja neće biti odobreni.

korisnik

povezane vesti