separator
Info
ZABAVAAKTUELNO

lifestyle

LJUBIČASTA DIJETA: Ishrana za brzo skidanje kilograma u koju se kunu POZNATI!


Ljubičasta dijeta je možda nova dijeta, ali osvaja svet vrtoglavom brzinom. Već su je koristile mnoge poznate ličnosti kako bi brzo izgubile kilograme.


Možda zvuči bizarno, ali ona zaista deluje. Ako i vi želite da brzo i bez mnogo muke smršate pomoću ljubičaste dijete, pogledajte šta je tačno potrebno da uradite.

Dozvoljeno je jesti ljubičasto voće i povrće kao što je plavi patlidžan, crveni kupus i grožđe. Možete ih konzumirati koliko god često želite, ali ako želite da zaista pratite dijetu, jedite ih najmanje tri puta nedeljno.

Autor: Pixabay.com

Ljubičasta hrana je, između ostalog, odlična za zdravlje. Sadrži veliku količinu antioksidansa antocijanina, koji ima brojne zdravstvene koristi za naš organizam.

Naravno, koliko god se sastojala od zdravih namirnica, nijedna dijeta dugoročno nije dobra za zdravlje. Važno je da imate uravnoteženu ishranu kako biste dobili sve hranljive materije koje su vam potrebne.

Autor: Pixabay.com

Možda zvuči obeshrabrujuće, ali jedini način da efikasno izgubite kilograme jeste uravnotežena i hrana i suplementi koji će nadoknaditi neophodne hranljive materije, kao i vežbanje kako biste sagoreli kalorije. Ovo sigurno nije lako, ali će se na duže staze sigurno isplatiti.

Vesti Minut dva

Nacionalni Dnevnik

Komični video i skrivena kamera

Komentari • 0

Komentari uvredljivog sadržaja neće biti odobreni.

korisnik

povezane vesti