separator
Info
ZABAVAAKTUELNO

lifestyle

Žumanca ne goje


Žumanca su bogata vitaminom D koji pomaže pri apsorpciji kalcijuma, a pritom sadrži i proteine i holin - zadužen za regulaciju funkcija jetre.


Uvreženo je mišljenje da je tokom dijete potrebno da se izbace žumanca i da se od jaja jedu samo belanca. Međutim, upravo je poželjno suprotno. 

Žumanca su bogata vitaminom D koji pomaže pri apsorpciji kalcijuma, a koji inače nije toliko zastupljen u namirnicama, pritom sadrže i proteine i holin - zadužen za regulaciju funkcija jetre. Sve to ih čini hranljivim sastojkom koji ne goji, a zadovoljava potrebe organizma za zdravim "elementima" i stvara osećaj sitosti.

U slučaju dijete, naročito je poželjno da se jede ujutru, bareno ili pečeno, jer se tada dobro apsorbuje, daje energiju i smanjuje apetit.  

Vesti Minut dva

Nacionalni Dnevnik

Komični video i skrivena kamera

Komentari • 0

Komentari uvredljivog sadržaja neće biti odobreni.

korisnik

povezane vesti