separator
Info
ZABAVAAKTUELNO

lifestyle

IDEALNA ZAMENA ZA UŽINU: Smuti sa smokvama, bananama i cimetom


Ukusni jesenji napitak će vas oduševiti bogatom mešavinom smokava, banana i cimeta.


Ovaj smuti se priprema vrlo lako i idealan je kao zamena za užinu.  

Sastojci za smuti sa smokvama i cimetom: 1 ½ šolje bademovog mleka,      3 smokve,      1 ½ zamrznute banane, 1/3 čaše ovsene kaše,      1 kašičica žalfije,      1-2 kašičice cimeta

Za dekorisanje: musli, c+čia seme,  štapići cimeta,  suve smokve,  ovsene pahuljice

Priprema: 

1. Stavite u blender bademovo mleko, malo ovsene kaše, smrznutu bananu i smokve i miksirajte dok tekstura ne postane gusta i kremasta. Dodajte suve sastojke – žalfiju, cimet u prahu i miksirajte još malo.

 2. Sipajte svež smuti u čašu i dodajte "dekor“ - omiljeni musli, chia seme, ovsene pahuljice, narezane smokve ili štapiće cimeta. Prema svom ukusu smuti možete zasladiti javorovim sirupom. 

Vesti Minut dva

Nacionalni Dnevnik

Komični video i skrivena kamera

Komentari • 0

Komentari uvredljivog sadržaja neće biti odobreni.

korisnik

povezane vesti