Ukusni jesenji napitak će vas oduševiti bogatom mešavinom smokava, banana i cimeta.
Ovaj smuti se priprema vrlo lako i idealan je kao zamena za užinu.
Sastojci za smuti sa smokvama i cimetom: 1 ½ šolje bademovog mleka, 3 smokve, 1 ½ zamrznute banane, 1/3 čaše ovsene kaše, 1 kašičica žalfije, 1-2 kašičice cimeta
Za dekorisanje: musli, c+čia seme, štapići cimeta, suve smokve, ovsene pahuljice
Priprema:
1. Stavite u blender bademovo mleko, malo ovsene kaše, smrznutu bananu i smokve i miksirajte dok tekstura ne postane gusta i kremasta. Dodajte suve sastojke – žalfiju, cimet u prahu i miksirajte još malo.
2. Sipajte svež smuti u čašu i dodajte "dekor“ - omiljeni musli, chia seme, ovsene pahuljice, narezane smokve ili štapiće cimeta. Prema svom ukusu smuti možete zasladiti javorovim sirupom.
