Bik, blizanac, rak i jarac su zodijački znaci kod kojih je anksioznost najčešće prisutna! Anksioznost je svima poznata, međutim njeni okidači su različiti! Uzroci anksioznosti kao i način njenog ispoljavanja je karakteristična za svaki znak!

OVAN

Znak koji voli da sve drži pod kontrolom! Živite u strahu da život neće ići dalje ako ga vi ne gurate i ne vučete. Zbog konstante upornosti možete se osećati iscrpljeno i beznadežno, ali to vam neće narušiti tempo. Vi idete punom snagom dalje.

Morate napraviti balans. Neće se sve oko vas raspasti kada usporite. Ako ste pripadnik ovog znaka, morate se čuvati i DEPRESIJE! Jer kada „omanete“ u nekoj svojoj zamisli skloni ste da se povučete u sebe i tugujete.

BIK

Volite da budete ležerni, nonšalantni i da ne žurite. Rokovi vam stvaraju veliku nelagodnost i stres. Javlja se strah da nećete uspeti da uhvatite korak sa postavljenim rokovima i zahtevima. Nema razloga da konstantno dovodite u pitanje svoju kompetenciju i veštine. Imajte na umu da ste dovoljno dobri i brzi da ostvarite sve postavljene zahteve, i da zapravo samo vaša podsvest preuveličava problem.

BLIZANCI

Glavni problem su SITNICE! One vas potpuno mogu izbaciti iz takta i pokvariti vam raspoloženje. Razlog je što na stvari koje ne bi trebalo da vas dotiču, vi reaguje preterano i doživljavate ih lično. Opustite se, meditirajte i oduprite se napadima panike koji vam često ne daju mira.

RAK

Emocije vas čine ranjivim. Ne treba da ih prikrivate, samo naučite kako da dišete duboko, umirite se i naglas kažete šta vas muči. Lek za vašu anksioznost je uteha i uverenje da će sve biti kako treba.

LAV

Svaka situacija koja nije pod vašom kontrolom čini da se osećate uznemireno! Zaustavite se. Stvarate sebi pritisak bez potrebe. Ne morate uvek da budete lider i kontrolišete svaki potez. Morate imati dozu poverenja prema svojim kolegama, prijateljima, supružniku. Dobra vežba za vas je da postanete član nekog projekta u kome nećete biti lider nego samo član tima.

DEVICA

Analiza! To je reč koja vas opisuje. Vi se apsolutno vodite onom starom „tri put meri, jednom seci“. Upravo preteranim razmišljanjem o jednoj te istoj stvari stvarate plodno tle za anksioznst. Pokušajte da se ograničete u analizi i radite na tome da vam najgori scenarijo ne bude stalno u glavi.

VAGA

Pored konstantne analize „krasi“ vas i neodlučnost. Svaki put kada se tas sa leve i desne strane ne nalazi u ravnoteži dolazi do anksioznosti. Vi toliko vagate, a često ne dolazite do rešenja jer vam je pola argumenata za, a pola protiv. Ne kažemo da je loše razmišljati ali ne treba preterivati. Zato probajte da uradite nešto impulsivno i zaobićete proces vaganja.

ŠKORPIJA

Potreban vam je lični prostor! Kada nemate dovoljno mira i prostora postajete anksiozni. Poštujete tuđe vreme pa očekujete to i od drugih. Rešenje za vašu anksioznost je relaksacija u prirodi. Potražite zanimljivu destinaciju za trčanje, planinarenje ili rafting.

STRELAC

Kod vas ograničenja stvaraju anksioznost! Vi prosto ne možete da funkcionišete po normama koje vam nameće društvo i sredina. Želite da se oblačite, ponašate, govorite kako vi želite, a ne kako drugi nameću. Potrebno je da razvijete jaču granicu ka spoljašnjem svetu i budete svesni da je vaša sloboda u vama.

JARAC

Postavljate prevelike zahteve kako sebi, tako i drugima i to je osnovni problem. Konstantno ste okrenuti budućnosti i zaboravljate na momente u sadašnjosti. Stroga organizacija je dobra osobina, ali ponekad je potrebno da spustite tenziju.

VODOLIJA

Gubite kontrolu i jako ste nervozni kada se stvari ne odvijaju onako kako ste zamislili. Kada je potrebno da radite više stvari od jednom, često se desi da neki deo ne ide po vašoj zamisli i to vam izaziva veliku nervozu. Kada ponovo dođe do takve situacije, posavetujte se sa svojim prijateljima, možda zapravo to uopšte nije toliki problem koliko vam se čini. Važno je samo da dođete do cilja.

RIBE

U velikoj grupi ljudi često postajte anksiozni. Užasavate se od pomisli da govorite pred velikim brojem ljudi i izbegavate situacije u kojima ste u centru pažnje. Vođenje prezentacije je veština koja se može naučiti, to nije razlog da se nervirate. Samo pravilno dišite i budite ono što jeste.

O svemu se više može informisati na sledećoj veb adresi: https://tensilen.com/

Autor: Pink.rs