separator
Info
ZABAVAAKTUELNO

lifestyle

RIZNICA VITAMINA: Smokve su melem za PMS


Bogate su magnezijumom, koji je melem za nervni sistem, a on je ugrožen svaki put kada smo u PMS-u.


Upravo zbog toga, stručnjaci preporučuju ženama da u tim danima jedu smokve, jer će im umiriti organizam, olakšati bolove, smiriti napetost i osećaj stresa. 

Ovo voće je riznica i vitamina B kompleksa, A, C, E i K, bogato je gvožđem, kalijumom, bakrom, selenom, cinkom i kalcijumom, a sve je to važno za normalno funkcionisanje organizma.

Autor: Pixabay.com

I bitna napomena - iako mnogi misle da je previše kalorična, u 100 grama smokava nalaze se 74 kalorije, a čini ih čak 80 odsto vode i oko 60 odsto prirodnog šećera. To znači da se preporučuje i onima koji vode računa o liniji.

Vesti Minut dva

Nacionalni Dnevnik

Komični video i skrivena kamera

Komentari • 0

Komentari uvredljivog sadržaja neće biti odobreni.

korisnik

povezane vesti